Torre de pancakes con crema de anacardos
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Torre de pancakes con crema de anacardos

3

(9)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Batir en la batidora la leche de soja, la avena y la rodaja de manzana. Añadir a la masa una cucharadita de chía hidratada con una cucharada de agua.

2

Ir haciendo las tortitas en la sartén (salen 4 aproximadamente).

3

Mezclar una cucharadita de crema de anacardos con dos cucharadas de leche vegetal hasta que parezca una salsa.

4

Decorar con plátano, higos, o la fruta de preferencia y poner la crema de cacahuete por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Batir en la batidora la leche de soja, la avena y la rodaja de manzana. Añadir a la masa una cucharadita de chía hidratada con una cucharada de agua.

2

Ir haciendo las tortitas en la sartén (salen 4 aproximadamente).

3

Mezclar una cucharadita de crema de anacardos con dos cucharadas de leche vegetal hasta que parezca una salsa.

4

Decorar con plátano, higos, o la fruta de preferencia y poner la crema de cacahuete por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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