43
Ensalada de garbanzos🌱🍅
3
(44)
10 min
0 kcal
Annxbellx
Preparación de la receta
1
Lavamos y pelamos los garbanzos.
2
Escogemos un bol bonito y colocamos la rúcula para la base.
3
Lavamos los tomates, pelamos el pepino y la zanahoria, deshuesamos nuestro aguacate, escurrimos el maíz y el atún y lo añadimos todo a nuestra ensalada. ¡Que quede bonito!
4
Añadimos una cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal, y un poco de hierbabuena, ¡le da un toque espectacular!
5
Y por último: no te olvides de disfrutar. ☺️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavamos y pelamos los garbanzos.
2
Escogemos un bol bonito y colocamos la rúcula para la base.
3
Lavamos los tomates, pelamos el pepino y la zanahoria, deshuesamos nuestro aguacate, escurrimos el maíz y el atún y lo añadimos todo a nuestra ensalada. ¡Que quede bonito!
4
Añadimos una cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal, y un poco de hierbabuena, ¡le da un toque espectacular!
5
Y por último: no te olvides de disfrutar. ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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