5
Pancakes
3
(6)
0 kcal
Lilssandov
Preparación de la receta
1
Mezcla la harina con el polvo para hornear (levadura)
2
Agrega la bebida vegetal, la vainilla, el aceite y el huevo y bate
3
Pon en una sartén previamente calentada y engrasada con mantequilla la cantidad de la mezcla según el tamaño que quieras tus pancakes
4
Deja a temperatura media-baja hasta que las burbujas que haga se haya. Reventado y los bordes se ven más o menos cocidos
5
Voltea para cocer del otro lado
6
Cuando estén listos, servir con plátano y nueces picadas por encima
7
Agregar leche condensada encima de todo y disfruta!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 0 tazas)
Leche condensada
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Plátano
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Nueces pecanas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida vegetal
10 gramos (aprox. 0 tazas)
Leche condensada
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezcla la harina con el polvo para hornear (levadura)
2
Agrega la bebida vegetal, la vainilla, el aceite y el huevo y bate
3
Pon en una sartén previamente calentada y engrasada con mantequilla la cantidad de la mezcla según el tamaño que quieras tus pancakes
4
Deja a temperatura media-baja hasta que las burbujas que haga se haya. Reventado y los bordes se ven más o menos cocidos
5
Voltea para cocer del otro lado
6
Cuando estén listos, servir con plátano y nueces picadas por encima
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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