
3
Porridge de pera, arándanos y crema de cacahuete🥜🍐♥️
3
(4)
9 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Los valores que he puesto los podéis cambiar a vuestro gusto. Ponemos en un cazo a calentar los copos de avena con leche o la bebida vegetal que prefiráis y las semillas de chía . También podéis calentarlo en el microondas.
2
Mientras que se calienta la mezcla, vamos cortando la pera.
3
Cuando la avena ya esté lista la ponemos en un plato y colocamos la pera junto con los arándanos y, sobre ellos colocamos la crema de cacahuete.
4
👉🏻Y ya estaría, es bastante rápido de hacer. 👈🏻 ♦️Si tenéis chocolate seguro que también queda muy rico, a mí no me quedaba 🍫😭♦️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Los valores que he puesto los podéis cambiar a vuestro gusto. Ponemos en un cazo a calentar los copos de avena con leche o la bebida vegetal que prefiráis y las semillas de chía . También podéis calentarlo en el microondas.
2
Mientras que se calienta la mezcla, vamos cortando la pera.
3
Cuando la avena ya esté lista la ponemos en un plato y colocamos la pera junto con los arándanos y, sobre ellos colocamos la crema de cacahuete.
4
👉🏻Y ya estaría, es bastante rápido de hacer. 👈🏻 ♦️Si tenéis chocolate seguro que también queda muy rico, a mí no me quedaba 🍫😭♦️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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