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Ensalada de pepino con atún
3
(1)
15 min
0 kcal
marycoga
Preparación de la receta
1
Cortamos el pepino en rodajas finas. Cocemos 1 huevo
2
Mientras preparamos la salsa con la mayonesa, limón, pepinillos en vinagre , sal y pimienta
3
Mezclamos todo, y echamos la salsa. Listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
300 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Salsa mayonesa
60 gramos
Cebolla roja
50 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Pepinillos en vinagre
20 gramos
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pepino
300 gramos
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
Salsa mayonesa
60 gramos
Cebolla roja
50 gramos
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
50 gramos
Pepinillos en vinagre
20 gramos
Zumo de limón
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el pepino en rodajas finas. Cocemos 1 huevo
2
Mientras preparamos la salsa con la mayonesa, limón, pepinillos en vinagre , sal y pimienta
3
Mezclamos todo, y echamos la salsa. Listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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