0
Puré de patata y calabaza
3
(1)
0 kcal
marinaesteban
Preparación de la receta
1
Echamos AOVE en una olla y doramos la cebolla. Mientras, picamos en tacos la calabaza y la patata
2
Una vez que esté dorada la cebolla ,añadimos la patata y la calabaza picada y salpimentar
3
Cuando pasen unos 8 minutos añadimos dos vasos de agua y tapamos
4
Cuando estén tiernas las patatas apartamos
5
Por último, batimos y para que sea más fácil añadimos un vaso de leche
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Leche
330 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
180 gramos (aprox. 3 rodajas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
400 gramos (aprox. 2 vasos)
Leche
330 gramos
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
180 gramos (aprox. 3 rodajas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Echamos AOVE en una olla y doramos la cebolla. Mientras, picamos en tacos la calabaza y la patata
2
Una vez que esté dorada la cebolla ,añadimos la patata y la calabaza picada y salpimentar
3
Cuando pasen unos 8 minutos añadimos dos vasos de agua y tapamos
4
Cuando estén tiernas las patatas apartamos
5
Por último, batimos y para que sea más fácil añadimos un vaso de leche
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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