24
BROWNIE a la SARTÉN
3
(25)
20 min
0 kcal
Aliolii
Preparación de la receta
1
No hagáis caso a las cantidades en gramos
2
Poner a remojar los dátiles 10 mins. Mientras haremos la masa⬇️
3
Usaremos las nueces y la crema de cacahuete para decorar (aunque podéis poner lo que queráis /tengáis)
4
Triturar el resto de ingredientes
5
Engrasar un poco una sartén (yo he usado una mediana) y cuando esté un poco caliente añadir toda la masa. Esparcirla bien y poner los toppings por encima.
6
Lo dejamos 10 mins a fuego medio-bajo. Y listo! (No hace falta tapar la sartén)
7
Y por último toca limpiar porque se queda la cocina... 😅 eso si, disfrutando del Brownie primero!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Cacao en polvo
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Leche
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Nuez
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
200 gramos (aprox. 2 piezas)
Cacao en polvo
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Leche
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Nuez
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Crema de frutos secos
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Levadura fresca
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
No hagáis caso a las cantidades en gramos
2
Poner a remojar los dátiles 10 mins. Mientras haremos la masa⬇️
3
Usaremos las nueces y la crema de cacahuete para decorar (aunque podéis poner lo que queráis /tengáis)
4
Triturar el resto de ingredientes
5
Engrasar un poco una sartén (yo he usado una mediana) y cuando esté un poco caliente añadir toda la masa. Esparcirla bien y poner los toppings por encima.
6
Lo dejamos 10 mins a fuego medio-bajo. Y listo! (No hace falta tapar la sartén)
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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