Espinacas  con salsa de queso
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Espinacas con salsa de queso

3

(5)

30 min

0 kcal

yolatleti

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Preparación de la receta

1

Cortamos en trocitos el ajo y lo echamos a la sartén a fuego medio. Antes de que se dore, echamos las espinacas . Dejamos hasta que se reducen y echamos la leche. Cuando la leche coja temperatura echamos los quesos y la pimienta. Y cuando todo esté bien fundido echamos el huevo y lo dejamos a fuego medio y tapado y unos 5 minutos. Esta dependiendo de cómo te gusten .

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos en trocitos el ajo y lo echamos a la sartén a fuego medio. Antes de que se dore, echamos las espinacas . Dejamos hasta que se reducen y echamos la leche. Cuando la leche coja temperatura echamos los quesos y la pimienta. Y cuando todo esté bien fundido echamos el huevo y lo dejamos a fuego medio y tapado y unos 5 minutos. Esta dependiendo de cómo te gusten .

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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