65
PAN BAO DE JAMÓN, TORTILLA Y GUACAMOLE
5
(68)
0 kcal
ricofitfood
Preparación de la receta
1
186 Kcal HC-26g G-4g P-10g Ingredientes - 1 pan bao (receta publicada en un post anterior) - 30g de claras de huevo para hacer una tortilla - 10g de jamón ibérico - 10g de tomate natural (una rodajita fina) - 5g de guacamole para untar por dentro.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
30 gramos
Jamón serrano
10 gramos
Tomate
10 gramos
Guacamole
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Clara de huevo
30 gramos
Jamón serrano
10 gramos
Tomate
10 gramos
Guacamole
5 gramos
1
186 Kcal HC-26g G-4g P-10g Ingredientes - 1 pan bao (receta publicada en un post anterior) - 30g de claras de huevo para hacer una tortilla - 10g de jamón ibérico - 10g de tomate natural (una rodajita fina) - 5g de guacamole para untar por dentro.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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