Gachas de avena
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Gachas de avena

3

(24)

10 min

0 kcal

Cori21

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Preparación de la receta

1

Poner la leche o bebida vegetal (la que consumas habitualmente) en una olla a hervir

2

Añadir copos de avena y dejar que vaya espesando, removiendo constantemente

3

Echar en un bol y añadir crema de cacahuete, semillas (las de preferencia), banana (o la fruta que desees), y una onza de chocolate. Y ¡a comer!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner la leche o bebida vegetal (la que consumas habitualmente) en una olla a hervir

2

Añadir copos de avena y dejar que vaya espesando, removiendo constantemente

3

Echar en un bol y añadir crema de cacahuete, semillas (las de preferencia), banana (o la fruta que desees), y una onza de chocolate. Y ¡a comer!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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