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23
Gachas de avena
3
(24)
10 min
0 kcal
Cori21
Preparación
1
Poner la leche o bebida vegetal (la que consumas habitualmente) en una olla a hervir
2
Añadir copos de avena y dejar que vaya espesando, removiendo constantemente
3
Echar en un bol y añadir crema de cacahuete, semillas (las de preferencia), banana (o la fruta que desees), y una onza de chocolate. Y ¡a comer!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner la leche o bebida vegetal (la que consumas habitualmente) en una olla a hervir
2
Añadir copos de avena y dejar que vaya espesando, removiendo constantemente
3
Echar en un bol y añadir crema de cacahuete, semillas (las de preferencia), banana (o la fruta que desees), y una onza de chocolate. Y ¡a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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