3
Ensalada de rucula con pechuga de pavo
3
(4)
10 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Pon la pechuga en la sartén curry una pizca de sal u espolvorea el curry …. A fuego lento medio y que se haga con su propio jugo.
2
Pica los ingredientes a tu gusto yo hoy los pique medianos:)
3
Acompaña la ensalada con los filetes de pavo echos y a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
20 gramos
Vinagre de módena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella light
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
20 gramos
Vinagre de módena
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Curry
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Pon la pechuga en la sartén curry una pizca de sal u espolvorea el curry …. A fuego lento medio y que se haga con su propio jugo.
2
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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