3
Crema de calabaza y lentejas
3
(4)
35 min
0 kcal
silviams99
Preparación de la receta
1
En una olla, ponemos el caldo a hervir
2
Cortar y pelar las verduras
3
Incorporar las verduras al caldo
4
Dejar hervir hasta que las verduras estén blandas
5
Colar las verduras y reservar el caldo
6
Incorporar las verduras y las lentejas a un bol y triturar. Añadir más o menos caldo en base de lo líquido que se quiera la crema
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una olla, ponemos el caldo a hervir
2
Cortar y pelar las verduras
3
Incorporar las verduras al caldo
4
Dejar hervir hasta que las verduras estén blandas
5
Colar las verduras y reservar el caldo
6
Incorporar las verduras y las lentejas a un bol y triturar. Añadir más o menos caldo en base de lo líquido que se quiera la crema
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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