152
Chips de boniato 🍠
5
(156)
0 kcal
realfooding
Preparación de la receta
1
Pelamos y laminamos el boniato muy fino.
2
Lo ponemos en un bol y lo llenamos con agua.
3
Añadimos una pizca de sal y las especias al gusto. Mezclamos bien.
4
Tapamos con un paño y dejamos reposar 5 minutos.
5
Colamos el agua y ponemos las láminas de boniato en papel absorbente.
6
Las ponemos en un plato llano y lo llevamos de 5 a 8 minutos al microondas hasta que estén crujientes.
7
Le ponemos una pizca de sal, ¡y listo! También se podría hacer la versión dulce con canela.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelamos y laminamos el boniato muy fino.
2
Lo ponemos en un bol y lo llenamos con agua.
3
Añadimos una pizca de sal y las especias al gusto. Mezclamos bien.
4
Tapamos con un paño y dejamos reposar 5 minutos.
5
Colamos el agua y ponemos las láminas de boniato en papel absorbente.
6
Las ponemos en un plato llano y lo llevamos de 5 a 8 minutos al microondas hasta que estén crujientes.
7
Le ponemos una pizca de sal, ¡y listo! También se podría hacer la versión dulce con canela.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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Valoraciones
Etiquetas
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