19
Ensalada de garbanzos
3
(20)
0 kcal
andreagm2
Preparación de la receta
1
Cortar los ingredientes y mezclar. Se puede añadir un poquito de orégano.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos
500 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
aceitunas rellenas anchoa
40 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos
500 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)
Queso mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
aceitunas rellenas anchoa
40 gramos
1
Cortar los ingredientes y mezclar. Se puede añadir un poquito de orégano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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