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Merluza con calabaza
5
(11)
36 min
0 kcal
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Preparación de la receta
1
Cortar la calabaza a tacos. Poner en la olla AOVE y añadir la calabaza.
2
Dejar a fuego medio 4-5 minutos, añadir sal y un diente de ajo en tiras, además de especias al gusto, en mi caso, pimentón dulce, tomillo y pimienta negra.
3
Después añadir las rodajas de merluza un par de minutos vuelta y vuelta.
4
Añadir dos vasos de agua y dejarlo en fuego alto hasta que se evapore el agua, regulando el fuego como se crea conveniente.
5
Reposar 5 minutos y a zampar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar la calabaza a tacos. Poner en la olla AOVE y añadir la calabaza.
2
Dejar a fuego medio 4-5 minutos, añadir sal y un diente de ajo en tiras, además de especias al gusto, en mi caso, pimentón dulce, tomillo y pimienta negra.
3
Después añadir las rodajas de merluza un par de minutos vuelta y vuelta.
4
Añadir dos vasos de agua y dejarlo en fuego alto hasta que se evapore el agua, regulando el fuego como se crea conveniente.
5
Reposar 5 minutos y a zampar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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