1
Ensalada de pasta de lenteja
3
(2)
15 min
0 kcal
Llumeta
Preparación de la receta
1
Hervir la pasta según indica el paquete.
2
Escurre la pasta y mézclala con los demás ingredientes.
3
Aliñar al gusto (yo una cucharada de salsa de soja)
4
Servir fría y disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pasta de lenteja roja
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Rábano
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huevo duro
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Anchoa en aceite de oliva
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Pasta de lenteja roja
80 gramos (aprox. 1 vaso)
Rábano
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Maíz dulce
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huevo duro
25 gramos (aprox. ½ unidades)
Anchoa en aceite de oliva
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hervir la pasta según indica el paquete.
2
Escurre la pasta y mézclala con los demás ingredientes.
3
Aliñar al gusto (yo una cucharada de salsa de soja)
4
Servir fría y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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