Las mejores tortitas de avena y plátano 🍌
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Las mejores tortitas de avena y plátano 🍌

5

(30)

15 min

0 kcal

Laurs

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Preparación de la receta

1

Dejar los dátiles sin hueso y en remojo durante al menos 15 minutos, en agua templada

2

Incorporar todos los ingredientes en el vaso de la batidora (el plátano partido en dos o tres, el huevo, la cucharada de harina de avena o avena en copos, los dos dátiles, unos toquecitos de canela en polvo). Añadir un poquito de agua para rebajar espesor y batir. CUIDADO: no poner mucha agua porque la masa es bastante húmeda y si se pone mucha agua puede quedar aguada la tortita

3

Poner un poquito de aceite (AOVE) en una sartén antiadherente y verter la masa. Darles la vuelta cuando empiecen a salirle burbujas. Salen unas 4 tortitas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Dejar los dátiles sin hueso y en remojo durante al menos 15 minutos, en agua templada

2

Incorporar todos los ingredientes en el vaso de la batidora (el plátano partido en dos o tres, el huevo, la cucharada de harina de avena o avena en copos, los dos dátiles, unos toquecitos de canela en polvo). Añadir un poquito de agua para rebajar espesor y batir. CUIDADO: no poner mucha agua porque la masa es bastante húmeda y si se pone mucha agua puede quedar aguada la tortita

3

Poner un poquito de aceite (AOVE) en una sartén antiadherente y verter la masa. Darles la vuelta cuando empiecen a salirle burbujas. Salen unas 4 tortitas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

Por 100g

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Proteínas

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