15
Sándwich exprés 🥪⏱️
5
(17)
5 min
0 kcal
lavocat
Preparación de la receta
1
Ponemos a tostar las rebanadas de pan en la tostadora. Mientras, abrimos un aguacate y partimos una mitad en rodajas. 🍞🥑
2
Abrimos un frasco de salsa pesto (ya sea casero -se tarda 2 minutos en preparar con una batidora o procesador de alimentos usando aceite, parmesano, piñones y albahaca fresca al ojo- o comprado) y untamos en una tapa de pan.
3
Colocamos una loncha de queso Havarti (y otro tipo, pero este funde muyyy bien) 🧀😋 en cada tapa de pan.
4
Añadimos entre medias las espinacas y el fiambre de pechuga de pavo (también puede usarse en filete para que más aporte proteico), y el aguacate que hemos cortado antes.🥬
5
Volvemos a meter el sándwich ya completo en la tostadora unos segundos para que se funda el queso completamente ¡¡Y a disfrutar!! 🥪🍴
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a tostar las rebanadas de pan en la tostadora. Mientras, abrimos un aguacate y partimos una mitad en rodajas. 🍞🥑
2
Abrimos un frasco de salsa pesto (ya sea casero -se tarda 2 minutos en preparar con una batidora o procesador de alimentos usando aceite, parmesano, piñones y albahaca fresca al ojo- o comprado) y untamos en una tapa de pan.
3
Colocamos una loncha de queso Havarti (y otro tipo, pero este funde muyyy bien) 🧀😋 en cada tapa de pan.
4
Añadimos entre medias las espinacas y el fiambre de pechuga de pavo (también puede usarse en filete para que más aporte proteico), y el aguacate que hemos cortado antes.🥬
5
Volvemos a meter el sándwich ya completo en la tostadora unos segundos para que se funda el queso completamente ¡¡Y a disfrutar!! 🥪🍴
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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