🌸BASE INTEGRAL PARA QUICHE🌸
whatsapp

160

whatsapp

160

🌸BASE INTEGRAL PARA QUICHE🌸

5

(171)

0 kcal

Clorealfood

Clorealfood

Preparación de la receta

1

Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea que no se pegue a las manos.

2

Espolvoreamos harina encima de una superficie lisa y estiramos la masa con ayuda de un rodillo. Intenta que no quede ni muy gruesa ni muy fina para que se cocine bien por dentro.

3

Pon un papel vegetal en el recipiente que vayas a meter en el horno y dispón la masa encima recortando los bordes si sobra.

4

Pincha con un tenedor la masa por toda la superficie para que no se hinche durante el horneado

5

Hornea la masa en blanco, es decir, sin el relleno. Cuando veas que está casi hecha la sacas para meter el relleno y luego se termine de hacer todo junto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una masa homogénea que no se pegue a las manos.

2

Espolvoreamos harina encima de una superficie lisa y estiramos la masa con ayuda de un rodillo. Intenta que no quede ni muy gruesa ni muy fina para que se cocine bien por dentro.

3

Pon un papel vegetal en el recipiente que vayas a meter en el horno y dispón la masa encima recortando los bordes si sobra.

4

Pincha con un tenedor la masa por toda la superficie para que no se hinche durante el horneado

5

Hornea la masa en blanco, es decir, sin el relleno. Cuando veas que está casi hecha la sacas para meter el relleno y luego se termine de hacer todo junto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Masas y panes

Vegetariano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift