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2
Fajitas con soja (lekue)
3
(3)
25 min
0 kcal
DomiA
Preparación
1
Poner en remojo la soja durante 20 minutos.
2
Poner las verduras congeladas (yo usé las verduras asadas congeladas) en el baúl Lekue con sal y aceite durante 7 minutos al microondas.
3
Añadir a las verduras la soja ya escurrida, ajo en polvo, pimienta molida, mezclar bien y poner al microondas por 2 minutos.
4
Añadir el tomate frito, mezclar con las verduras y la soja y al microondas por 2 minutos.
5
Rellena las tortillas integrales con la mezcla de fajitas, dobla y sirve inmediatamente. 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Poner en remojo la soja durante 20 minutos.
2
Poner las verduras congeladas (yo usé las verduras asadas congeladas) en el baúl Lekue con sal y aceite durante 7 minutos al microondas.
3
Añadir a las verduras la soja ya escurrida, ajo en polvo, pimienta molida, mezclar bien y poner al microondas por 2 minutos.
4
Añadir el tomate frito, mezclar con las verduras y la soja y al microondas por 2 minutos.
5
Rellena las tortillas integrales con la mezcla de fajitas, dobla y sirve inmediatamente. 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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