Fajitas con soja (Lekue)
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Fajitas con soja (lekue)

3

(3)

25 min

0 kcal

DomiA
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Preparación

1

Poner en remojo la soja durante 20 minutos.

2

Poner las verduras congeladas (yo usé las verduras asadas congeladas) en el baúl Lekue con sal y aceite durante 7 minutos al microondas.

3

Añadir a las verduras la soja ya escurrida, ajo en polvo, pimienta molida, mezclar bien y poner al microondas por 2 minutos.

4

Añadir el tomate frito, mezclar con las verduras y la soja y al microondas por 2 minutos.

5

Rellena las tortillas integrales con la mezcla de fajitas, dobla y sirve inmediatamente. 😋

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Poner en remojo la soja durante 20 minutos.

2

Poner las verduras congeladas (yo usé las verduras asadas congeladas) en el baúl Lekue con sal y aceite durante 7 minutos al microondas.

3

Añadir a las verduras la soja ya escurrida, ajo en polvo, pimienta molida, mezclar bien y poner al microondas por 2 minutos.

4

Añadir el tomate frito, mezclar con las verduras y la soja y al microondas por 2 minutos.

5

Rellena las tortillas integrales con la mezcla de fajitas, dobla y sirve inmediatamente. 😋

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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