295
Crep de calabacín 🥒🌮
5
(303)
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación de la receta
1
Ralla el calabacín y exprímele el agua con un colador
2
Mezcla con el huevo y las especias junto a la sal.
3
En una sartén/crepera pon la mezcla y deja que se dore. Cuando esté doradita, añade el relleno y ciérrala hasta que se derrita. Y ya tienes tu crep listo!!! ☺️🤤
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Queso emmental
19 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pavo cocida
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Queso emmental
19 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ralla el calabacín y exprímele el agua con un colador
2
Mezcla con el huevo y las especias junto a la sal.
3
En una sartén/crepera pon la mezcla y deja que se dore. Cuando esté doradita, añade el relleno y ciérrala hasta que se derrita. Y ya tienes tu crep listo!!! ☺️🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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