9
Pan de cúrcuma y curry 🍞
3
(10)
0 kcal
siilalvarez
Preparación de la receta
1
Mezclamos la avena molida con los copos y las especies al gusto en un molde apto para microondas.
2
Añadimos media cucharada de queso fresco batido o yogurt natural.
3
Añadimos las claras y la bebida vegetal y mezclamos bien la masa.
4
Metemos el molde en el microondas 3 min. Luego, 1 min por el otro lado del pan y listo.
5
Por último, podemos pasarlo por la plancha 🍽
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
15 gramos
Clara de huevo
15 gramos
Harina de avena
15 gramos
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso fresco batido
6 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
1 gramo
Orégano
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
0.5 gramos
Levadura fresca
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida vegetal
15 gramos
Clara de huevo
15 gramos
Harina de avena
15 gramos
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Queso fresco batido
6 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Cúrcuma
1 gramo
Orégano
1 gramo
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Curry
0.5 gramos
Levadura fresca
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Mezclamos la avena molida con los copos y las especies al gusto en un molde apto para microondas.
2
Añadimos media cucharada de queso fresco batido o yogurt natural.
3
Añadimos las claras y la bebida vegetal y mezclamos bien la masa.
4
Metemos el molde en el microondas 3 min. Luego, 1 min por el otro lado del pan y listo.
5
Por último, podemos pasarlo por la plancha 🍽
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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