![Tostada de tortilla, tomate y atún.](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FOlhNVA7XDUWEhGuQGYZ3%2Fmain.jpg?alt=media&token=10490a35-fe8f-4147-83fb-cba735474e14)
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9
Tostada de tortilla, tomate y atún.
3
(10)
0 kcal
Preparación
1
Batimos el huevo y hacemos un tortilla francesa. Mientras se calienta el aceite partimos 4 rodajas de un tomate.
2
Una vez hecha la tortilla, ponemos 2 panes wasa en un plato y ponemos cada mitad de la tortilla en cada rebanada.
3
Ponemos encima el atún, y le echamos un poco de vinagre, luego colocamos las rodajas de tomate y lo volvemos a aliñar con un poco de sal y aceite (el vinagre si prefieres lo puedes echar ahí) y añadimos una pizca de orégano.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Pan wasa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F7300400517911%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b70b5874-3377-4053-b8cd-e6188f63e284)
Pan wasa
100 gramos
![Atún en aceite de oliva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000879%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a2b57060-6f86-4e94-b699-dda81b5cca56)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
60 gramos (aprox. 4 rodajas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Pan wasa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F7300400517911%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b70b5874-3377-4053-b8cd-e6188f63e284)
Pan wasa
100 gramos
![Atún en aceite de oliva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000879%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a2b57060-6f86-4e94-b699-dda81b5cca56)
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
![Tomate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000037.jpeg?alt=media&token=b586df99-385a-42eb-b9b5-cb4d7178494b)
Tomate
60 gramos (aprox. 4 rodajas)
Preparación
1
Batimos el huevo y hacemos un tortilla francesa. Mientras se calienta el aceite partimos 4 rodajas de un tomate.
2
Una vez hecha la tortilla, ponemos 2 panes wasa en un plato y ponemos cada mitad de la tortilla en cada rebanada.
3
Ponemos encima el atún, y le echamos un poco de vinagre, luego colocamos las rodajas de tomate y lo volvemos a aliñar con un poco de sal y aceite (el vinagre si prefieres lo puedes echar ahí) y añadimos una pizca de orégano.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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