Lazaña de calabacin con verduras
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Lazaña de calabacin con verduras

5

(12)

0 kcal

merymaydi

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Preparación de la receta

1

Lavar y cortar el calabacin en lonchas verticales gruesas de tamaño de un dedo y a la plancha vuelta y vuelta con sal y pimienta. Cuando están echos de retira en un platito.

2

Cortar las verduras ( cebolla , zanahoria, pimientos, champús) y en un sartén con aceite de oliva salteamos y añadir sal, pimienta y orégano. En una fuente añadimos un chorrito de oliva, 3 chucharas de tomate y extendemos por toda superficie. Empezamos a poner las lochas de calabacin en filas, añadir el una parte de queso fresco , las verduras salteadas y otra cama de lonchas de calabacín. Encima tomate 3 cucharras, extender bien, el resto de queso fresco y la mozzarela un poco de pimienta orégano y listo. Introducir la fuente en el horno por 15 minutos a 190 grados. Cuando el queso está un poco doradito ya tenemos nuestra lasaña. Tienes que probarlo , es una receta sana, y muy rica.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar y cortar el calabacin en lonchas verticales gruesas de tamaño de un dedo y a la plancha vuelta y vuelta con sal y pimienta. Cuando están echos de retira en un platito.

2

Cortar las verduras ( cebolla , zanahoria, pimientos, champús) y en un sartén con aceite de oliva salteamos y añadir sal, pimienta y orégano. En una fuente añadimos un chorrito de oliva, 3 chucharas de tomate y extendemos por toda superficie. Empezamos a poner las lochas de calabacin en filas, añadir el una parte de queso fresco , las verduras salteadas y otra cama de lonchas de calabacín. Encima tomate 3 cucharras, extender bien, el resto de queso fresco y la mozzarela un poco de pimienta orégano y listo. Introducir la fuente en el horno por 15 minutos a 190 grados. Cuando el queso está un poco doradito ya tenemos nuestra lasaña. Tienes que probarlo , es una receta sana, y muy rica.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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