68
Pan de zanahoria y calabacín 🥕🥒
4.7
(72)
0 kcal
Celiafoodie_
Preparación de la receta
1
Empezamos rallando la zanahoria y el calabacín en un bowl.
2
En otro mezclamos las harinas con la levadura. Podemos utilizar cualquier harina, si tenéis de un solo tipo serían los 300g de un a sola harina
3
Añadimos la verdura rallada a la harina, mezclamos bien y añadimos el resto de ingredientes. Sal al gusto.
4
Finalmente engrasamos un molde, vertemos la masa y añadimos las semillas por encima.
5
Horneamos unos 30' a 240°C. Sacar cuando este dorado.
6
Y listo!! Esta buenísimo tanto para mezclas saladas como dulces.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
200 gramos
Harina de garbanzo
100 gramos
Bebida vegetal
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
16 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zanahoria
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
300 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de trigo sarraceno
200 gramos
Harina de garbanzo
100 gramos
Bebida vegetal
80 gramos
Aceite de oliva virgen extra
16 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
16 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Zanahoria
16 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Empezamos rallando la zanahoria y el calabacín en un bowl.
2
En otro mezclamos las harinas con la levadura. Podemos utilizar cualquier harina, si tenéis de un solo tipo serían los 300g de un a sola harina
3
Añadimos la verdura rallada a la harina, mezclamos bien y añadimos el resto de ingredientes. Sal al gusto.
4
Finalmente engrasamos un molde, vertemos la masa y añadimos las semillas por encima.
5
Horneamos unos 30' a 240°C. Sacar cuando este dorado.
6
Y listo!! Esta buenísimo tanto para mezclas saladas como dulces.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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