1/4
2/4
3/4
4/4
18
Ensalada primavera 🏵️🌼🌈 con pasta de lenteja roja 🥭🍊🦐
5
(26)
15 min
0 kcal
caisy
Preparación de la receta
1
✳️Hervimos 3 minutos los edamames congelados y luego los pelamos. ✳️Sacamos a descongelar los langostinos cocidos unas horas antes. ✳️ Cocemos la pasta durante 4 minutos. ✳️ Le puse también queso vegano de colores
2
Cortamos los demás ingredientes y los colocamos a nuestro gusto. Aliñamos con el zumo de limón, aove, especias, semillas de sésamo y guindilla triturada , la ramita de albahaca y a disfrutar!! 😍😍😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamames
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Langostino cocido
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pasta de lenteja roja
55 gramos (aprox. 1 puñado)
Naranja
50 gramos (aprox. 5 rodajas)
Rabanitos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso fresco
30 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Mango
20 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pimiento amarillo
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 1 rama)
Guindilla roja seca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Edamames
60 gramos (aprox. 1 puñado)
Langostino cocido
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Pasta de lenteja roja
55 gramos (aprox. 1 puñado)
Naranja
50 gramos (aprox. 5 rodajas)
Rabanitos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
40 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso fresco
30 gramos (aprox. ½ tarrinas)
Mango
20 gramos (aprox. 1 rodaja)
Pimiento amarillo
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 rebanada)
Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Albahaca
2 gramos (aprox. 1 rama)
Guindilla roja seca
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
✳️Hervimos 3 minutos los edamames congelados y luego los pelamos. ✳️Sacamos a descongelar los langostinos cocidos unas horas antes. ✳️ Cocemos la pasta durante 4 minutos. ✳️ Le puse también queso vegano de colores
2
Cortamos los demás ingredientes y los colocamos a nuestro gusto. Aliñamos con el zumo de limón, aove, especias, semillas de sésamo y guindilla triturada , la ramita de albahaca y a disfrutar!! 😍😍😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Lácteos
Sin gluten
Comidas
Verduras
Plato saludable 🥗
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...