33
Brownie de calabacin y chocolate
5
(37)
30 min
0 kcal
aru30stm
Preparación de la receta
1
Ralla el calabacin y mételo en un trapo, escurre toda la agua.
2
Mezcla todos los ingredientes en un bol y trocea el chocolate en onzas por encima. El datil en trocitos pequeños o en pasta.
3
Mete en el horno, ya precalentado a 190 grados, fuego inferior durante 20 minutos. Según el molde puede tardar más o menos. En la imagen veis el molde que uso yo.
4
Comelo calentito o déjalo enfríar 😉
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
120 gramos
Harina integral de trigo
50 gramos
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao en polvo
18 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
18 gramos (aprox. 1 i ½ onzas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Calabacín
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
120 gramos
Harina integral de trigo
50 gramos
Crema de cacahuete
20 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao en polvo
18 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Chocolate 85%
18 gramos (aprox. 1 i ½ onzas)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ralla el calabacin y mételo en un trapo, escurre toda la agua.
2
Mezcla todos los ingredientes en un bol y trocea el chocolate en onzas por encima. El datil en trocitos pequeños o en pasta.
3
Mete en el horno, ya precalentado a 190 grados, fuego inferior durante 20 minutos. Según el molde puede tardar más o menos. En la imagen veis el molde que uso yo.
4
Comelo calentito o déjalo enfríar 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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