2
Wrap saludable
3
(3)
15 min
0 kcal
Merkadona
Preparación de la receta
1
Cortar finamente las verduras y reservar en un plato.
2
Batimos el huevo y echamos una pizca de sal. Lo vertemos en la sarten, que previamente hemos calentado con un poco de aceite.
3
Sobre el huevo colocamos las lonchas de queso y las verduras. Seguidamente colocamos la tortilla de trigo encima.
4
Dejar cuajar y dar la vuelta con ayuda de un plato. Doblamos por la mitad y ponemos de nuevo en la sarten para que se termine de hacer.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar finamente las verduras y reservar en un plato.
2
Batimos el huevo y echamos una pizca de sal. Lo vertemos en la sarten, que previamente hemos calentado con un poco de aceite.
3
Sobre el huevo colocamos las lonchas de queso y las verduras. Seguidamente colocamos la tortilla de trigo encima.
4
Dejar cuajar y dar la vuelta con ayuda de un plato. Doblamos por la mitad y ponemos de nuevo en la sarten para que se termine de hacer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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