12
Finguers de pollo crujientes
5
(16)
30 min
0 kcal
.Calliope.
Preparación de la receta
1
Cortamos y salpimentamos las pechugas al gusto.
2
En un bol bate el huevo, añade la harina y agrega poco a poco la leche formando una masa líquida pero con cuerpo (un pelín más líquida que una bechamel).
3
Pasar los dedos de pollo en la masa y luego en los copos de maíz previamente aplastados.
4
Cocinar en la freidora de aire ( aprox. 10 min. 200°C) o en abundante aceite caliente hasta que se doren.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos y salpimentamos las pechugas al gusto.
2
En un bol bate el huevo, añade la harina y agrega poco a poco la leche formando una masa líquida pero con cuerpo (un pelín más líquida que una bechamel).
3
Pasar los dedos de pollo en la masa y luego en los copos de maíz previamente aplastados.
4
Cocinar en la freidora de aire ( aprox. 10 min. 200°C) o en abundante aceite caliente hasta que se doren.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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