23
Ensalada de alubias
5
(26)
0 kcal
vcfran
Preparación de la receta
1
Cocer los huevos y repasar las alubias.
2
Cortar en trozos pequeños todos los ingredientes.
3
Mezclar todos los ingredientes.
4
Exprimir el limón y mezclarlo con el aceite. Posteriormente añadir a la mezcla de ingredientes. Echar sal al gusto.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
190 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
184 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
179 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
144 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmón ahumado
120 gramos (aprox. 4 lonchas)
Pimiento verde
84 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
32 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Alubias blancas cocidas
400 gramos (aprox. 1 bote)
Tomate
190 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
184 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
179 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
144 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
120 gramos (aprox. 2 unidades)
Salmón ahumado
120 gramos (aprox. 4 lonchas)
Pimiento verde
84 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
32 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
1
Cocer los huevos y repasar las alubias.
2
Cortar en trozos pequeños todos los ingredientes.
3
Mezclar todos los ingredientes.
4
Exprimir el limón y mezclarlo con el aceite. Posteriormente añadir a la mezcla de ingredientes. Echar sal al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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