Buddha Bowl vegano
whatsapp

17

whatsapp

17

Buddha Bowl vegano

3

(18)

30 min

0 kcal

luciajimenezvida

luciajimenezvida

Preparación de la receta

1

Preparamos el tofu y, para ello, lo cortamos en cuadrados y salteamos en la sartén con sal, pimentón y comino. Agregamos agua y dejamos que se consuma. Ponemos a cocer el arroz si no lo tenemos ya preparado (yo lo dejo listo en el batchcooking del domingo).

2

Mientras, aliñamos los canónigos y la rúcula. Lo servimos en platos.

3

Añadimos el arroz cocido e incluimos el resto de ingredientes, menos el tofu.

4

Cuando se consuma el agua del tofu, agregamos AOVE y dejamos que tueste un poco más. Incluimos la salsa de soja. Una vez listo, lo agregamos al plato. Terminamos rociando con un chorrito de AOVE y con unas semillas. A disfrutar.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparamos el tofu y, para ello, lo cortamos en cuadrados y salteamos en la sartén con sal, pimentón y comino. Agregamos agua y dejamos que se consuma. Ponemos a cocer el arroz si no lo tenemos ya preparado (yo lo dejo listo en el batchcooking del domingo).

2

Mientras, aliñamos los canónigos y la rúcula. Lo servimos en platos.

3

Añadimos el arroz cocido e incluimos el resto de ingredientes, menos el tofu.

4

Cuando se consuma el agua del tofu, agregamos AOVE y dejamos que tueste un poco más. Incluimos la salsa de soja. Una vez listo, lo agregamos al plato. Terminamos rociando con un chorrito de AOVE y con unas semillas. A disfrutar.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Vegano

Vegetariano

Comidas

Ensaladas y bowls

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift