3
Ensalada variada con atún
3
(4)
15 min
0 kcal
martiita16
Preparación de la receta
1
Tan simple como cortar todos los ingredientes al gusto y emplatar
2
Y lo más importante, A DISFRUTAR!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
100 gramos
Tomate pera
80 gramos
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso mozzarella
60 gramos
Huevo duro
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
5 gramos
Pipas de calabaza
3 gramos
Uvas pasas
3 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Lechuga
100 gramos
Tomate pera
80 gramos
Atún en aceite de oliva
65 gramos (aprox. 1 lata)
Queso mozzarella
60 gramos
Huevo duro
55 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de módena
5 gramos
Pipas de calabaza
3 gramos
Uvas pasas
3 gramos
1
Tan simple como cortar todos los ingredientes al gusto y emplatar
2
Y lo más importante, A DISFRUTAR!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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