

26
PASTA DE LENTEJAS CON TOFU 🍝
4
(28)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mientras hace la pasta, salteamos en un poco de AOVE el tofu cortado en cuadraditos y lo especiamos (en mi caso: cúrcuma, cebolla en polvo, pimienta, orégano y pimentón dulce). Reservamos.
2
Hacemos la cebolla a la plancha (añadir un poco de agua para que se ablande) y después añadidos el tofu. Remover un par de minutos.
3
Añadimos el tomate triturado y rectificamos de sal, si fuera necesario.
4
Añadimos la pasta e integramos todo. En este punto, añadimos un chorrito de claras (o un huevo entero) y, con el fuego al mínimo, removemos todo hasta conseguir la textura deseada.
5
Añadir un toque de orégano por encima (como en mi caso), queso rallado o lo que mas os guste... ¡Pero os aseguro que está buenísimo sin nada más! 🤩
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mientras hace la pasta, salteamos en un poco de AOVE el tofu cortado en cuadraditos y lo especiamos (en mi caso: cúrcuma, cebolla en polvo, pimienta, orégano y pimentón dulce). Reservamos.
2
Hacemos la cebolla a la plancha (añadir un poco de agua para que se ablande) y después añadidos el tofu. Remover un par de minutos.
3
Añadimos el tomate triturado y rectificamos de sal, si fuera necesario.
4
Añadimos la pasta e integramos todo. En este punto, añadimos un chorrito de claras (o un huevo entero) y, con el fuego al mínimo, removemos todo hasta conseguir la textura deseada.
5
Añadir un toque de orégano por encima (como en mi caso), queso rallado o lo que mas os guste... ¡Pero os aseguro que está buenísimo sin nada más! 🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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