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4
Salmón al vapor con microondas
5
(7)
4 min
0 kcal
marialopez1296
Preparación
1
Escoger una bandeja de cristal que entre en el microondas
2
Poner un chorreoncito de aceite en la base
3
Colocar el filete de salmón fresco o ya descongelado, ponerle una pizca de pimienta negra y sal, un chorreon de limón y otro poquito de AOVE.
4
Envolver la bandeja de cristal en papel film y pinchar varias veces. Meter al micro unos 2/3 minutos (depende del micro)
5
Retirar el papel con cuidado para no quemarnos y ¡listo para servir!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Limón
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Sal
100 gramos
Salmón
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Limón
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Sal
100 gramos
Salmón
100 gramos
Preparación
1
Escoger una bandeja de cristal que entre en el microondas
2
Poner un chorreoncito de aceite en la base
3
Colocar el filete de salmón fresco o ya descongelado, ponerle una pizca de pimienta negra y sal, un chorreon de limón y otro poquito de AOVE.
4
Envolver la bandeja de cristal en papel film y pinchar varias veces. Meter al micro unos 2/3 minutos (depende del micro)
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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