16
Nugts de pollo realfooders
3
(17)
0 kcal
ane98
Preparación de la receta
1
Partimos la pechuga en cachitos y lo mezclsmos con yogurt, las especias y el AOVE. Dejamos reposar 20 minutos
2
Pasamos las pechugas por harina, huevo y copos de maiz machacados un poco (en ese orden)
3
Metemos al horno hasta que la pechuga esté hecha
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
132 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Copos de maíz tostado
100 gramos
Orégano
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Yogur
132 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
100 gramos
Copos de maíz tostado
100 gramos
Orégano
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina integral de trigo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Cebolla en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Partimos la pechuga en cachitos y lo mezclsmos con yogurt, las especias y el AOVE. Dejamos reposar 20 minutos
2
Pasamos las pechugas por harina, huevo y copos de maiz machacados un poco (en ese orden)
3
Metemos al horno hasta que la pechuga esté hecha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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