Arroz con espinacas
whatsapp

14

whatsapp

14

Arroz con espinacas

3

(15)

0 kcal

latxa
latxa

Preparación

1

Cocemos las espinacas en el caldo de verduras, al terminar trituramos todo y reservar. Salar al gusto

Arroz con espinacasStep 0

2

Preparamos el sofrito, ponemos el aceite en la sartén elegida y añadimos la cebolla trofeada (tamaño al gusto).

Arroz con espinacasStep 0

3

Pasados unos minutos añadimos la zanahoria y el calabacín cortados en dados. También el ajo en láminas, salpimentar y sofreímos un ratito.

Arroz con espinacasStep 0

4

Añadimos el arroz y sofreímos unos minutos.

Arroz con espinacasStep 0

5

Añadimos el puré de espinacas y damos unas vueltas para que se empape bien el arroz.

Arroz con espinacasStep 0

6

Después se 2-3 minutos añadimos el caldo (o agua) y el azafrán. Dejamos cocer el tiempo indicado del arroz elegido

Arroz con espinacasStep 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Cocemos las espinacas en el caldo de verduras, al terminar trituramos todo y reservar. Salar al gusto

Arroz con espinacasStep 0

2

Preparamos el sofrito, ponemos el aceite en la sartén elegida y añadimos la cebolla trofeada (tamaño al gusto).

Arroz con espinacasStep 0

3

Pasados unos minutos añadimos la zanahoria y el calabacín cortados en dados. También el ajo en láminas, salpimentar y sofreímos un ratito.

Arroz con espinacasStep 0

4

Añadimos el arroz y sofreímos unos minutos.

Arroz con espinacasStep 0

5

Añadimos el puré de espinacas y damos unas vueltas para que se empape bien el arroz.

Arroz con espinacasStep 0

6

Después se 2-3 minutos añadimos el caldo (o agua) y el azafrán. Dejamos cocer el tiempo indicado del arroz elegido

Arroz con espinacasStep 0

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift