14
Arroz con espinacas
3
(15)
0 kcal
latxa
Preparación de la receta
1
Cocemos las espinacas en el caldo de verduras, al terminar trituramos todo y reservar. Salar al gusto
2
Preparamos el sofrito, ponemos el aceite en la sartén elegida y añadimos la cebolla trofeada (tamaño al gusto).
3
Pasados unos minutos añadimos la zanahoria y el calabacín cortados en dados. También el ajo en láminas, salpimentar y sofreímos un ratito.
4
Añadimos el arroz y sofreímos unos minutos.
5
Añadimos el puré de espinacas y damos unas vueltas para que se empape bien el arroz.
6
Después se 2-3 minutos añadimos el caldo (o agua) y el azafrán. Dejamos cocer el tiempo indicado del arroz elegido
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocemos las espinacas en el caldo de verduras, al terminar trituramos todo y reservar. Salar al gusto
2
Preparamos el sofrito, ponemos el aceite en la sartén elegida y añadimos la cebolla trofeada (tamaño al gusto).
3
Pasados unos minutos añadimos la zanahoria y el calabacín cortados en dados. También el ajo en láminas, salpimentar y sofreímos un ratito.
4
Añadimos el arroz y sofreímos unos minutos.
5
Añadimos el puré de espinacas y damos unas vueltas para que se empape bien el arroz.
6
Después se 2-3 minutos añadimos el caldo (o agua) y el azafrán. Dejamos cocer el tiempo indicado del arroz elegido
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...