

15
Burrito vegetal con atún y lechuga (keto)
3
(16)
22 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cuece los huevos y ponlos a enfriar con agua con hielo
2
En un bowl, echar el aguacate, los huevos, el atún y el zumo de media lima. Aplastar con un tenedor

3
Cortar el tomate pequeñito y el cilantro. Salpimentar al gusto

4
Cortar las hojas de lechuga iceberg y ponerles el relleno. Echar unas hojas de rúcula por encima

5
Doblar como si fuera un burrito. Yo lo hago doblando lo que sería la base y después cerrar a izquierda y derecha.¡A disfrutar!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Lechuga iceberg
30 gramos (aprox. 3 hojas)

Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Atún claro al natural
80 gramos (aprox. 1 lata)

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Lechuga iceberg
30 gramos (aprox. 3 hojas)

Rúcula
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cuece los huevos y ponlos a enfriar con agua con hielo
2
En un bowl, echar el aguacate, los huevos, el atún y el zumo de media lima. Aplastar con un tenedor

3
Cortar el tomate pequeñito y el cilantro. Salpimentar al gusto

4
Cortar las hojas de lechuga iceberg y ponerles el relleno. Echar unas hojas de rúcula por encima

5
Doblar como si fuera un burrito. Yo lo hago doblando lo que sería la base y después cerrar a izquierda y derecha.¡A disfrutar!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Burritos
Comidas
Verduras
Huevo
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...