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33
LASAÑA DE CALABACIN
5
(35)
0 kcal
MarinaFR25
Preparación
1
👩🍳PREPARACIÓN: 1. Sofríe la cebolla con el ajo y la zanahoria cortadas en cuadritos. Cuando estén pochadas, echa la carne, sal, pimienta, orégano y romero al gusto y fríe. 2. Una vez dorada añade el vino blanco y deja que evapore el alcohol. 3. Añade el tomate triturado y el tomate concentrado. Espera a que reduzca. 4. Mientras corta en tiras el calabacín y dóralos en la plancha. 5. Precalentado el horno a 200 grados 15 minutos. Montamos la lasaña alternando el calabacín y la carne. Una vez terminado reparte por encima la mozzarella. 6. Hornea a 200 grados hasta gratinar el queso. .
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de pollo
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 lata)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
100 gramos (aprox. 1 paquete)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
👩🍳PREPARACIÓN: 1. Sofríe la cebolla con el ajo y la zanahoria cortadas en cuadritos. Cuando estén pochadas, echa la carne, sal, pimienta, orégano y romero al gusto y fríe. 2. Una vez dorada añade el vino blanco y deja que evapore el alcohol. 3. Añade el tomate triturado y el tomate concentrado. Espera a que reduzca. 4. Mientras corta en tiras el calabacín y dóralos en la plancha. 5. Precalentado el horno a 200 grados 15 minutos. Montamos la lasaña alternando el calabacín y la carne. Una vez terminado reparte por encima la mozzarella. 6. Hornea a 200 grados hasta gratinar el queso. .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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