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18
HAMBURGUESA DE TERNERA
5
(20)
0 kcal
ricofitfood
Preparación
1
Ingredientes (10 hamburguesas de 180g) - 1 kg de carne de ternera picada (recomendable ir a comprarlo a una carnicería y pedir que te piquen un trozo de carne que vosotros queráis. Yo pido que lo pasen por la picadora dos veces) - 2 huevos L - 50g pan rallado (son más o menos 6 cucharadas soperas) - 2 - 3g de pimienta (al gusto) - 7g de sal (al gusto)
2
Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta que quede una mezcla homogénea.
3
Yo las envuelvo en film transparente y las congelo y las voy sacando a medida que las quiero consumir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Ingredientes (10 hamburguesas de 180g) - 1 kg de carne de ternera picada (recomendable ir a comprarlo a una carnicería y pedir que te piquen un trozo de carne que vosotros queráis. Yo pido que lo pasen por la picadora dos veces) - 2 huevos L - 50g pan rallado (son más o menos 6 cucharadas soperas) - 2 - 3g de pimienta (al gusto) - 7g de sal (al gusto)
2
Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta que quede una mezcla homogénea.
3
Yo las envuelvo en film transparente y las congelo y las voy sacando a medida que las quiero consumir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
Carne
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