

9
Vichyssoise de calabacín con huevo poché
3
(10)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sofreir el puerro y el ajo (troceado) con el aceite y la mantequilla durante 7'
2
Incorporar el calabacín con piel en trozos, la patata y sofreir 5'
3
Añadir el caldo (yo usé pollo, pero de verduras también queda bien) y cocer 15'
4
Añadir la leche ( vale cualquier tipo de leche) y triturar con la batidora
5
Huevo poché: Cortar un cuadrado de film, pintar con un poco de aceite y meter el huevo ( yo me ayudó de un molde de Magdalenas rígido) con una pizca de sal y pimienta, cerrar en saquitos y hacer al vapor durante 9' o algo menos( me quedo muy hecho con 9') . Enfriar con un poco de agua fría el saquito y emplatar( no es mi fuerte, si lo hacéis ponedme la foto en comentarios para ver cómo quedo) :)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreir el puerro y el ajo (troceado) con el aceite y la mantequilla durante 7'
2
Incorporar el calabacín con piel en trozos, la patata y sofreir 5'
3
Añadir el caldo (yo usé pollo, pero de verduras también queda bien) y cocer 15'
4
Añadir la leche ( vale cualquier tipo de leche) y triturar con la batidora
5
Huevo poché: Cortar un cuadrado de film, pintar con un poco de aceite y meter el huevo ( yo me ayudó de un molde de Magdalenas rígido) con una pizca de sal y pimienta, cerrar en saquitos y hacer al vapor durante 9' o algo menos( me quedo muy hecho con 9') . Enfriar con un poco de agua fría el saquito y emplatar( no es mi fuerte, si lo hacéis ponedme la foto en comentarios para ver cómo quedo) :)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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