3
Bollito de avena y platano
5
(5)
10 min
0 kcal
jesusespinosa
Preparación de la receta
1
Poner en un recipiente apto para microondas la avena junto con los huevos y las claras. Remover bien
2
Cortamos el platano a rodajas y las vamos poniendo sobre la mezcla anterior (cubriendola por encima)
3
Meter unos 5 minutos al microondas a maxima potencia
4
Una vez este listo, volcamos en un plato y ponemos por encima la onza de chocolate a un lado y la crema de cacahuete en el otro lado
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner en un recipiente apto para microondas la avena junto con los huevos y las claras. Remover bien
2
Cortamos el platano a rodajas y las vamos poniendo sobre la mezcla anterior (cubriendola por encima)
3
Meter unos 5 minutos al microondas a maxima potencia
4
Una vez este listo, volcamos en un plato y ponemos por encima la onza de chocolate a un lado y la crema de cacahuete en el otro lado
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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