Arroz con bechamel otoñal 🍂
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Arroz con bechamel otoñal 🍂

5

(8)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Una vez tenemos el arroz blanco cocido, cocemos un poco de calabaza junto a los dos dientes de ajo. Apartamos.

2

En una sartén, junto a una piza de aceite y sal pochamos la zanahoria y la cebolla cortadas a trocitos.

3

Cuando la zanahoria y la cebolla estén blanditas, añadimos a la sartén la calabaza y los dos ajos.

4

Volvemos a echar una pizca de sal y añadimos un chorrito de vino blanco. Subimos el fuego para que el alcohol se consuma y removemos todo.

5

Ponemos en el vaso de una batidora todas las verduras de la sartén, añadimos la pimienta y la nuez moscada; y echamos un chorro de leche en función de lo espesa que se desee la salsa.

6

Corregimos sal si es necesario y... LISTO! Vertemos el resultado encima de nuestro arroz blanco.

7

Opcionalmente puedes añadir un puñado de nueces troceadas que le aporta una textura muy buena, así como un puñado de queso grana padano.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Una vez tenemos el arroz blanco cocido, cocemos un poco de calabaza junto a los dos dientes de ajo. Apartamos.

2

En una sartén, junto a una piza de aceite y sal pochamos la zanahoria y la cebolla cortadas a trocitos.

3

Cuando la zanahoria y la cebolla estén blanditas, añadimos a la sartén la calabaza y los dos ajos.

4

Volvemos a echar una pizca de sal y añadimos un chorrito de vino blanco. Subimos el fuego para que el alcohol se consuma y removemos todo.

5

Ponemos en el vaso de una batidora todas las verduras de la sartén, añadimos la pimienta y la nuez moscada; y echamos un chorro de leche en función de lo espesa que se desee la salsa.

6

Corregimos sal si es necesario y... LISTO! Vertemos el resultado encima de nuestro arroz blanco.

7

Opcionalmente puedes añadir un puñado de nueces troceadas que le aporta una textura muy buena, así como un puñado de queso grana padano.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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