13
Galletas de avena y yogur 🍪
5
(15)
0 kcal
kachow_
Preparación de la receta
1
Triturar los copos de avena hasta formar harina (se puede hacer directamente con harina).
2
Por otra parte, triturar los dátiles.
3
Juntar todos los ingredientes y batir hasta que esté todo bien mezclado.
4
Si os queda una masa pegajosa (como a mi 🙋🏻♀️) ayudaros de dos cucharas para darles forma, dejarlas encima del papel de horno y aplastarlas como podáis (yo las aplaste con un tenedor).
5
Poner el horno a 180° y hornear durante 15-20 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
11 gramos (aprox. 1 onza)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
119 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de frutos secos
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
11 gramos (aprox. 1 onza)
Dátiles
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Triturar los copos de avena hasta formar harina (se puede hacer directamente con harina).
2
Por otra parte, triturar los dátiles.
3
Juntar todos los ingredientes y batir hasta que esté todo bien mezclado.
4
Si os queda una masa pegajosa (como a mi 🙋🏻♀️) ayudaros de dos cucharas para darles forma, dejarlas encima del papel de horno y aplastarlas como podáis (yo las aplaste con un tenedor).
5
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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