

10
Arroz negro con Calamares y mejillones.
3
(11)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer un fumet de pescado. En mi caso lo he hecho con cabezas y espinas de un rodaballo.
2
Sofreír cebolla, pimiento y ajo. Cuando está bien sofrito, incorporamos tomate sin piel troceado y seguimos sofriendo.
3
Una vez hecho el sofrito, incorporar los Calamares en tiras y Remover. A su vez, abro los mejillones al vapor.
4
Incorporar el fumet mezclado con un poco del agua de los mejillones. Una vez está hirviendo. Incorporar el arroz, dejar que hierva y bajar a fuego bajo cociendo durante 10 minutos. Dejar reposar 5 minutos después y colocar los mejillones.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer un fumet de pescado. En mi caso lo he hecho con cabezas y espinas de un rodaballo.
2
Sofreír cebolla, pimiento y ajo. Cuando está bien sofrito, incorporamos tomate sin piel troceado y seguimos sofriendo.
3
Una vez hecho el sofrito, incorporar los Calamares en tiras y Remover. A su vez, abro los mejillones al vapor.
4
Incorporar el fumet mezclado con un poco del agua de los mejillones. Una vez está hirviendo. Incorporar el arroz, dejar que hierva y bajar a fuego bajo cociendo durante 10 minutos. Dejar reposar 5 minutos después y colocar los mejillones.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Información nutricional
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