Ensalada de manzana
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Ensalada de manzana

5

(47)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Las medidas no son exactas. Haz esta ensalada a tu gusto.

2

Primero preparamos una cama de canónigos. Después lava y pela la manzana (o no, a mi me gusta con piel) y córtala a taquitos. A continuación, coges medio aguacate y ayudándote de una cuchara lo sacas de la piel, una vez fuera lo cortas al gusto.

3

Ahora partes cebolla al gusto y echas unas rodajas.

4

A continuación, echas el queso, yo cogí un medallon de queso de cabra y lo espolvoreé sobre la ensalada ya que se hace miga. Después, cogí un poquitin de queso roquefort para darle un toquecin más fuerte. Después del queso puse unas almendras y avellanas.

5

Y por último, para rematar, el aliño: sal, un chorro de AOVE y una pizca de vinagre de manzana. Creedme que para lo sencilla que es merece mucho la pena comer la en este tiempo por el frescor y la saciedad que aporta.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Las medidas no son exactas. Haz esta ensalada a tu gusto.

2

Primero preparamos una cama de canónigos. Después lava y pela la manzana (o no, a mi me gusta con piel) y córtala a taquitos. A continuación, coges medio aguacate y ayudándote de una cuchara lo sacas de la piel, una vez fuera lo cortas al gusto.

3

Ahora partes cebolla al gusto y echas unas rodajas.

4

A continuación, echas el queso, yo cogí un medallon de queso de cabra y lo espolvoreé sobre la ensalada ya que se hace miga. Después, cogí un poquitin de queso roquefort para darle un toquecin más fuerte. Después del queso puse unas almendras y avellanas.

5

Y por último, para rematar, el aliño: sal, un chorro de AOVE y una pizca de vinagre de manzana. Creedme que para lo sencilla que es merece mucho la pena comer la en este tiempo por el frescor y la saciedad que aporta.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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