

123
Ensalada de pasta
4
(125)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero ponemos la pasta de vegetales a hervir y nos ponemos a hacer en una sartén los trocitos de pechuga de pollo (previamente cortado) con una gota de aceite.
2
En una ensaladera ponemos un puñado de ensalada gourmet, rucula o lechuga (lo que más guste). Después le añadimos atun en aceite de oliva, añadiendo todo el contenido de aceite que tiene la lata.
3
Posteriormente, echamos el maíz y el tomate cortado a cachitos y sin piel. Y una vez tengamos la pechuga, la echamos también.
4
Cuando tengamos la pasta, lo colamos en un colador y después lo juntamos con todos los demás ingredientes.
5
Por último, le echamos un poquito de sal y aceite de módena al gusto. Y si la ensalada nos gusta frías solamente es dejarla un rato en el frigorífico, y si nos gusta templada esperar un poco a que se temple y listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero ponemos la pasta de vegetales a hervir y nos ponemos a hacer en una sartén los trocitos de pechuga de pollo (previamente cortado) con una gota de aceite.
2
En una ensaladera ponemos un puñado de ensalada gourmet, rucula o lechuga (lo que más guste). Después le añadimos atun en aceite de oliva, añadiendo todo el contenido de aceite que tiene la lata.
3
Posteriormente, echamos el maíz y el tomate cortado a cachitos y sin piel. Y una vez tengamos la pechuga, la echamos también.
4
Cuando tengamos la pasta, lo colamos en un colador y después lo juntamos con todos los demás ingredientes.
5
Por último, le echamos un poquito de sal y aceite de módena al gusto. Y si la ensalada nos gusta frías solamente es dejarla un rato en el frigorífico, y si nos gusta templada esperar un poco a que se temple y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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