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29
Ensalada judias verdes
5
(31)
0 kcal
charog7
Preparación
1
Cortar todos los ingredientes y añadir las judías verdes limpias y el huevo cocido. Aliñar al gusto con aceite, vinagre y sal
2
Opcional: añadir ajo en polvo y orégano que le queda genial.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judía verde en conserva
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimientos del piquillo
50 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Judía verde en conserva
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
60 gramos (aprox. 6 unidades)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimientos del piquillo
50 gramos
Tomate
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso fresco
31 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceitunas negras
5 gramos
Preparación
1
Cortar todos los ingredientes y añadir las judías verdes limpias y el huevo cocido. Aliñar al gusto con aceite, vinagre y sal
2
Opcional: añadir ajo en polvo y orégano que le queda genial.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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