Rollitos "vietnamitas" vegetales con salsa picante
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Rollitos "vietnamitas" vegetales con salsa picante

5

(38)

65 min

0 kcal

Aguacongasylimon

Aguacongasylimon

Preparación de la receta

1

Lavar las verduras. Cortar las zanahorias en bastoncitos y añadirles limón para que no se oxiden. Cortar el puerro muy fino. El aguacate en láminas. Estos ingredientes serán los que le den una textura crujiente a los rollitos.

2

Lavar y cortar el brócoli en pequeños arbolitos, saltearlos a fuego alto. Cuando se doren retirarlos del fuego y añadirles un poco de sal. Mientras tanto cortaremos una cebolla pequeña en juliana, cuando se poche añadiremos las espinacas (yo he usado congeladas, dos bloquecitos por persona).

3

Para la salsa picante utilizaremos dos o tres pimientos del piquillo, 5 cucharaditas de vinagre de manzana, Tabasco al gusto y un ajo pequeño o medio. Trituramos y lista.

4

Finalmente en un bol añadimos agua templada donde sumergiremos las obleas de arroz unos segundos hasta que veamos que se reblandecen una a una. Enrollar los rollitos con las instrucciones que vienen en el paquete y listo! Lo gracioso es ser creativ@s y hacer varios diferentes. Truco: utilizar un plato plano humedecido en donde manejaremos las obleas hidratadas.

Rollitos "vietnamitas" vegetales con salsa picante Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavar las verduras. Cortar las zanahorias en bastoncitos y añadirles limón para que no se oxiden. Cortar el puerro muy fino. El aguacate en láminas. Estos ingredientes serán los que le den una textura crujiente a los rollitos.

2

Lavar y cortar el brócoli en pequeños arbolitos, saltearlos a fuego alto. Cuando se doren retirarlos del fuego y añadirles un poco de sal. Mientras tanto cortaremos una cebolla pequeña en juliana, cuando se poche añadiremos las espinacas (yo he usado congeladas, dos bloquecitos por persona).

3

Para la salsa picante utilizaremos dos o tres pimientos del piquillo, 5 cucharaditas de vinagre de manzana, Tabasco al gusto y un ajo pequeño o medio. Trituramos y lista.

4

Finalmente en un bol añadimos agua templada donde sumergiremos las obleas de arroz unos segundos hasta que veamos que se reblandecen una a una. Enrollar los rollitos con las instrucciones que vienen en el paquete y listo! Lo gracioso es ser creativ@s y hacer varios diferentes. Truco: utilizar un plato plano humedecido en donde manejaremos las obleas hidratadas.

Rollitos "vietnamitas" vegetales con salsa picante Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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