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Rollitos "vietnamitas" vegetales con salsa picante
5
(38)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar las verduras. Cortar las zanahorias en bastoncitos y añadirles limón para que no se oxiden. Cortar el puerro muy fino. El aguacate en láminas. Estos ingredientes serán los que le den una textura crujiente a los rollitos.
2
Lavar y cortar el brócoli en pequeños arbolitos, saltearlos a fuego alto. Cuando se doren retirarlos del fuego y añadirles un poco de sal. Mientras tanto cortaremos una cebolla pequeña en juliana, cuando se poche añadiremos las espinacas (yo he usado congeladas, dos bloquecitos por persona).
3
Para la salsa picante utilizaremos dos o tres pimientos del piquillo, 5 cucharaditas de vinagre de manzana, Tabasco al gusto y un ajo pequeño o medio. Trituramos y lista.
4
Finalmente en un bol añadimos agua templada donde sumergiremos las obleas de arroz unos segundos hasta que veamos que se reblandecen una a una. Enrollar los rollitos con las instrucciones que vienen en el paquete y listo! Lo gracioso es ser creativ@s y hacer varios diferentes. Truco: utilizar un plato plano humedecido en donde manejaremos las obleas hidratadas.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las verduras. Cortar las zanahorias en bastoncitos y añadirles limón para que no se oxiden. Cortar el puerro muy fino. El aguacate en láminas. Estos ingredientes serán los que le den una textura crujiente a los rollitos.
2
Lavar y cortar el brócoli en pequeños arbolitos, saltearlos a fuego alto. Cuando se doren retirarlos del fuego y añadirles un poco de sal. Mientras tanto cortaremos una cebolla pequeña en juliana, cuando se poche añadiremos las espinacas (yo he usado congeladas, dos bloquecitos por persona).
3
Para la salsa picante utilizaremos dos o tres pimientos del piquillo, 5 cucharaditas de vinagre de manzana, Tabasco al gusto y un ajo pequeño o medio. Trituramos y lista.
4
Finalmente en un bol añadimos agua templada donde sumergiremos las obleas de arroz unos segundos hasta que veamos que se reblandecen una a una. Enrollar los rollitos con las instrucciones que vienen en el paquete y listo! Lo gracioso es ser creativ@s y hacer varios diferentes. Truco: utilizar un plato plano humedecido en donde manejaremos las obleas hidratadas.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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