15
Calamar a la plancha, lechuga y papa al micro
5
(19)
12 min
0 kcal
EnamoraAtuPaladar
Preparación de la receta
1
Partimos la patata por la mitad y le Hacemos unos cortes en rombo, le ponemos un poco de aove y sal, la llevamos al microondas por 6-7 min y comprobamos con un palillo
2
Hacemos el calamar a la plancha y le ponemos un majado de ajo-Aove-perejil por encima y acompañamos con la patata que opcionalmente marcaremos en la plancha/sartén
3
Acompañamos con lechuga y unos cherris
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Partimos la patata por la mitad y le Hacemos unos cortes en rombo, le ponemos un poco de aove y sal, la llevamos al microondas por 6-7 min y comprobamos con un palillo
2
Hacemos el calamar a la plancha y le ponemos un majado de ajo-Aove-perejil por encima y acompañamos con la patata que opcionalmente marcaremos en la plancha/sartén
3
Acompañamos con lechuga y unos cherris
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Pescado y marisco
Comidas
Plato Estrella
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...