Crema de puerros
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Crema de puerros

5

(34)

28 min

0 kcal

Aliciallald

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Preparación de la receta

1

En este caso nos vamos a quedar únicamente con la zona blanca del puerro, por lo que cortamos toda la zona verde y los tallos blancos.

2

Cortamos longitudinalmente la primera capa y lavamos los dos puerros.

3

Troceamos los puerros en porciones pequeñas y reservamos.

4

Pelamos y cortamos la cebolla en Juliana, yo he utilizado media cebolla ya que no me apetecía darle tanto saber, pero se puede añadir entera.

5

Cuando ya está cortada, echamos en la olla el aceite y sofreímos las tiras de cebolla a fuego medio, sin que lleguen a dorarse.

6

Cuando ya está la cebolla algo blanda, añadimos el puerro y removemos para que coja sabor hasta que se reblandezca un poco.

7

A continuación, añadimos agua de tal forma que cubra casi los alimentos, pero sin pasarse.

8

Cocemos hasta que vemos el puerro blando y suelto.

9

Añadimos la leche (o bebida vegetal si se prefiere) y trituramos hasta que quede cremoso.

10

Por último, al servir echamos las semillas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En este caso nos vamos a quedar únicamente con la zona blanca del puerro, por lo que cortamos toda la zona verde y los tallos blancos.

2

Cortamos longitudinalmente la primera capa y lavamos los dos puerros.

3

Troceamos los puerros en porciones pequeñas y reservamos.

4

Pelamos y cortamos la cebolla en Juliana, yo he utilizado media cebolla ya que no me apetecía darle tanto saber, pero se puede añadir entera.

5

Cuando ya está cortada, echamos en la olla el aceite y sofreímos las tiras de cebolla a fuego medio, sin que lleguen a dorarse.

6

Cuando ya está la cebolla algo blanda, añadimos el puerro y removemos para que coja sabor hasta que se reblandezca un poco.

7

A continuación, añadimos agua de tal forma que cubra casi los alimentos, pero sin pasarse.

8

Cocemos hasta que vemos el puerro blando y suelto.

9

Añadimos la leche (o bebida vegetal si se prefiere) y trituramos hasta que quede cremoso.

10

Por último, al servir echamos las semillas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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